© 2019  mamatarifleri

Bu sitede yer alan içerikler www.mamatarifleri.com internet sitesine aittir;

Kopyalamak suretiyle yayınlaması halinde ilgili kişiler hakkında hukuki ve cezai işlem başlatılacaktır.

 

Bu sitenin içeriği bilgilendirmeye yöneliktir. Özel beslenme ihtiyaçları olan bebekler ve çocuklar için hazırlanmış tarifler değildir.

Klinik, kronik ya da metabolik hastalığa sahip çocuklarda doktora danışılmadan uygulanmamalıdır.

!

Çikolata Parçacıklı Granola

Granola kaliteli karbonhidrat almanın en iyi yollarından biri. Hem büyükler hem de minikler bu tada bayılıyor. Arada bir farklı bir kahvaltıyı sütle kendi yaptığınız granolayı karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Ara öğünlerde yoğurtla ya da sade olarak da tüketebilirsiniz. Ama şekerli olduğu için fazla kaçırmamakta fayda var.

Malzemeler

1 su bardağı ceviz içi

1 su bardağı kuru üzüm

2 su bardağı yulaf ezmesi

½ su bardağı esmer şeker

½ su bardağı yumuşamış tereyağı

½ su bardağı damla çikolata

Bir tutam tuz

Hazırlama süresi: 15 dak 

Pişirme süresi:  25 dak

Miktar: 6-8 porsiyon

Başlama zamanı: 12. ay

Kategori: Atıştırmalıklar - Tahıllar - Kahvaltılar

Hazırlanışı

  • Fırını 175 °C sıcaklığa ayarlayalım.

  • Kuru üzümleri toz vb. kalıntılardan arındırmak için 5 dakika sıcak suda bekletelim ve suyunu süzelim.

  • 3 yaşından küçük çocukların güvenli ve rahatlıkla tüketebilmesi için çikolata parçalarını, üzümü ve ceviz içini mutfak robotundan geçirerek un haline getirelim.

  • Tereyağını içinde su kaynayan bir tencerenin üzerine koyduğumuz bir kasede eritelim. Eridikten sonra şekerle karıştıralım.

 

  • Tüm malzemeleri geniş bir kâsede karıştıralım.

  • Geniş bir fırın kabına malzemeyi yayalım ve fırına verelim.

  • 10 dakakada bir karıştırarak yulaflar kahverengileşinceye kadar (yaklaşık 25 dakika) pişirelim.

  • Granula ılıdıktan sonra yoğurt, sıcak süt ya da soğuk süt ile servis edebiliriz. Kapaklı bir cam kavanozda 10 güne kadar muhafaza edebiliriz.

  • Yemek yerken bebeğiniz asla yalnız bırakmayın ve sadece mama sandalyesinde iken yiyecek verin. Elinde ve ağzında yiyecekle koşturmak boğulma tehlikesine yol açabildiğinden önerilmiyor. Ayrıca böyle bebeklerde düzenli bir beslenme alışkanlığı geliştirmek zorlaşıyor.