© 2019  mamatarifleri

Bu sitede yer alan içerikler www.mamatarifleri.com internet sitesine aittir;

Kopyalamak suretiyle yayınlaması halinde ilgili kişiler hakkında hukuki ve cezai işlem başlatılacaktır.

 

Bu sitenin içeriği bilgilendirmeye yöneliktir. Özel beslenme ihtiyaçları olan bebekler ve çocuklar için hazırlanmış tarifler değildir.

Klinik, kronik ya da metabolik hastalığa sahip çocuklarda doktora danışılmadan uygulanmamalıdır.

!

12 aylık ve daha büyük bebekler için yemekler

Tüm Aile Birarada!

Bebek beslenmesinde emek ve zaman isteyen bir yılı geride bıraktıktan sonra tüm ailenin birarada yiyeceği ve varsa evdeki büyük çocukların da hoşuna gidecek tariflerin zamanı geliyor. 12-18 ay arasında yumurta beyazı ve bal gibi alerjen besinleri çok ufak miktarlarda deneyebiliriz. Tabi alerji eğilimi olan bir bebeğimiz varsa doktorumuzun önerisi ile bu besinleri tanıştırmak için biraz daha bekleyebiliriz. 18 aydan sonra bebeğimiz bizlerle birlikte pek çok yemeği zevkle yiyebilir.
 
Sebzeli Levrek

Bebek ve çocuklar için balık fırında pişirilirse, hele bir de sebzelerle birlikyte pişiriilir ve sunulursa çok besleyici bir öğün oluşturur. Bu tarifteki sebzeleri balığın yanında garnitür olarak verebiliriz. 2 yaşına kadar çocuklar için sebzeleri mutfak robotundan geçirerek balığın arasında bir sos olarak sunabiliriz.

Kuskus çocukların özellikle 2-3 yaşından sonra yemeye bayıldıkları bir makarna çeşidi. Biz de onu kırmızı et ve çeşitli sebzelerle sağlıklı bir öğüne dönüştürebiliriz. Bu tarifi önce kıymalı olarak deneyin. Daha sonra patlıcanı eklediğinizde tanıdığı ve sevdiği bir yemeğin içindeki yumuşacık patlıcanlara itiraz alma olasılığınız daha az.

Kıymalı ve Sebzeli Kuskus
Yulaflı ve Meyveli Dondurma

Soğuk sunulan bu yulaflı tatlı, her yaştan çocuk için sağlıkllı bir dondurma alternatifi olabilir. Çikolata parçalarını süsleme için kullanabilir veya dondurmanın içine katabilirsiniz.

Damla Çikolatalı Kurabiye

Kendi kendine yemeye başlayan bir bebek ve daha büyük çocuklar için sütün yanında nefis bir atıştırmalık: Damla çikolatalı kurabiye. 

Köfte ya da makarna sevmeyen var mıdır acaba? Çocuklarımızın da muhtemelen çok seveceği bu yemek yanında ayran ve sebzeyle güzel bir öğün oluşturur.

Köfteli Makarna
Yumurtalı Kaypıncak Çorbası

Bu geleneksel çorbanın içinde dağılan yumurta beyazları çok farklı bir lezzet veriyor. Kaypıncak aşı da denilen bu çorba iyi bir karbonhidrat ve protein kaynağı.

Çikolatalı Bisküvi

Çikolatalı bisküvi, favori atıştırmalığınız olabilir. Bu lezzetli bisküvileri teneke bir kutuda ya da cam kavanozda 10 gün saklayabilr ve çocuğunuza atıştırmalık olarak sunabilirsiniz.

Kayısılı ve yulaflı barlar, her yaştan insan için mükemmel ve sağlıklı bir atıştırmalık. İkram ettikleriniz bu tada bayılacak. 3 yaşına kadar bu barların içindeki parçacıkların çiğnenmesi ve yutulması bebeğiniz için zor olabilir. Bu nedenle küçük çocuklar için mutfak robotunda malzemeleri çok iyi öğütmeye özen gösterin.

Kayısılı ve Yulaflı Barlar

Peynirli fırın makarnanın hem yapımı çok kolay hem de tadı bir harika. Sütle ya da krema ile pişirebilirsiniz.

Peynirli Fırın Makarna

Sebze yemenin binbir yolu vardır. Bu yollardan biri de çok lezzetli ve besleyici bir kahvaltı alternatifi olan sebzeli omlet. 

Sebzeli Omlet

Evdeki daha büyük çocuklar için atıştırmalık birşeyler yapmak ve bebeğinize de az miktarda sunmak için havuçlu kek iyi bir alternatif. Hem yumuşak dokusu ile bebekler küçük parçalar halinde kolayca yiyebiliyor hem de hem de esmer şeker ve bol miktarda havuç içerdiği için içimiz daha rahat ediyor.

Havuçlu ve Tarçınlı Kek

Granola kaliteli karbonhidrat almanın en iyi yollarından biri. Hem büyükler hem de minikler bu tada bayılıyor. Arada bir farklı bir kahvaltıyı sütle kendi yaptığınız granolayı karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Ara öğünlerde yoğurtla ya da sade olarak da tüketebilirsiniz. Ama şekerli olduğu için fazla kaçırmamakta fayda var.

Çikolata Parçacıklı Granola

Pankek güne besleyici ve lezzetli bir kahvaltı ile başlamanın en iyi yollarından biri. Pankekinizi ister reçelle balla, ister peynirle tereyağıyla servis edin. Bebekler bu tatlara bayılacak. 

Pankek

Zencefilli ve tarçınlı bisküvi de diyebiliriz aslında. 12. aydan sonra bebeklerinize bunlardan verdiğinizde büyük bir olasılıkla tadına bayılacaklar. Biraz daha büyüdüğünde bu lezzetli kurabiyeleri birlikte yapabilir, dilediğiniz gibi şekiller verebilirsiniz. 

Zencefilli ve Tarçınlı Kurabiye
12 aylık bebekler ve çocuklar için kurabiye tarifi

Kilo alma sorunu olan bebekler için besleyici ve doyurucu bir muhallebi tarifmiz var. Şeker yerine muhallebi piştikten sonra 1 tatlı kaşığı pekmez ekleyerek tatlandırabilirsiniz.

Besleyici Bebek Muhallebisi
12 aylık bebekler ve çocuklar için muhallebi tarifi

Parmak yiyecekler içinde en lezzetlilerinden biri olan parmak tavuklar hem bebeğiniz hem de tüm aile için... Yağda kızardığına bakmayın. Paneleme tarzımız sayesinde az yağ çekiyor ve çok hafif oluyor.

Parmak Tavuklar
12 aylık bebekler ve çocuklar için parmak tavuk tarifi
Elmalı ve Üzümlü Rulo

Şeker oranı oldukça az olan bu strudel tarifi elma, fındık ve üzüm ile bebek ve çocuklar için besleyici bir atıştırmalık. Şeker hiç olmasın diyorsanız pudra şekerinin yerine 1/2 çay bardağı pekmez ile tatlandırabilirsiniz. Zaten meyvelerden gelen doğal şekeri ile tadı harika olacaktır.

12 aylık bebekler ve çocuklar için elmalı ve üzümlü rulo tarifi

Her zaman vakit bulamasanız da bir haftasonu kahvaltısında ev halkından bir saat önce uyanıp bu nefis ekmekleri yapabilirsiniz. Sıcak ve taze ekmek kokusuyla uyanmayı kim istemez?

Top Top Ekmekler
12 aylık bebekler ve çocuklar için elmalı ve üzümlü rulo tarifi
Karnabahar Pizzası

Benim bebeğim hiç yemek seçmez diyen var mıdır? Evde pişen nefis bir karnabahar yemeğini bebeğinize yedirmek çoğu zaman imkansızdır. Fakat onları bu sağlıklı yiyeceklerden de mahrum etmek istemeyiz. İşte bu yüzden bebek yemekleri yaparken bazı sebzeleri farklı pişirme arayışımız hiç bitmez.

12 aylık bebekler ve çocuklar için elmalı ve üzümlü rulo tarifi

Bebeğinizin ara öğününde ona çok hoşuna gidecek sağlıklı bir tatlı sunabilirsiniz. Sadece üç malzeme ile pratik bir tatlı tarifi bu.

Unsuz Sebzeli Kiş
12 aylık bebekler ve çocuklar için sebzeli kiş tarifi

Bebeğinizin ara öğününde ona çok hoşuna gidecek sağlıklı bir tatlı sunabilirsiniz. Sadece üç malzeme ile pratik bir tatlı tarifi bu.

Kakaolu Pratik Tatlı
12 aylık bebekler ve çocuklar için tatlı tarifi

Pizza hamuru ile ister mini pizzalar yapın, ister muffin kaplarında pizza-ekmekler. İkisi de çok lezzetli, yumuşacık ve sağlıklı oluyor.

Ispanaklı ve Peynirli Mini Pizza
12 aylık bebekler ve çocuklar için pizza tarifi

Çilek iyi bir antioksidan ve C vitamini kaynağı. Çoğu bebek çileğin tadına bayılıyor. Çilekli ve ballı puding onlar için lezzetli ve sağlıklı bir ara öğün olabilir. 

Çilekli ve Ballı Puding
12 aylık bebekler ve çocuklar için çilekli ve ballı puding tarifi

Bebek yemekleri katı gıdaya geçişten bir süre sonra tüm ailenin yiyeceği yemekler oluyor. Tavuklu ve patlıcanlı pilav da hem çok lezzetli hem de üç besin grubunu da içeren bir ana yemek: Sebze, et ve tahıl. Daha ne olsun.

Tavuklu ve Patlıcanlı Pilav
12 aylık bebekler ve çocuklar için çilekli ve ballı puding tarifi
Anneler Günü Kurabiyesi

Bu kurabiye hem minikleriniz hem anneleriniz hem de sizin için... Reçel, marmelat ne bulursanız arasına sürebilirsiniz. Bunları bulamazsanız çileği pudra şekeri ile karıştırıp pişirin ve bu sosu kullanın. Dilerseniz küçük bebekler için şekeri çok daha az koyup pekmez de sürebilirsiniz. Tarif basit ama lezzetine inanamayacaksınız. Yumurta beyazı içermediği için alerjik bebekler için de uygun.

Bebekler ve çocuklar için kurabiye tarifi

Yulaf ezmesini kahvaltı gevreği olarak özellikle 18 ay ve üzeri bebeklere sunabilirsiniz. Ayrıca bu tarifteki gibi taze meyvelerle ve yoğurtla da biraz kavrulmuş yulaf ezmesini karıştırararak verebilirsiniz.

Meyveli ve Yoğurtlu Yulaf Ezmesi
Bebekler ve çocuklar için tatlı tarifi

Aslında yöresel (Maraş) bir yemek olan bu çorba çocuklar için süper bir besin deposu. Dilerseniz ıspanak ve patlıcanla da bu çorbayı pişirebilirsiniz. Nar ekşisi yerine limon suyu kullanabilirsiniz.

Ekşili ve Tahıllı Semizotu Çorbası
Bebekler ve çocuklar için çorba tarifi

Bebek ve çocuklar için en sağlıklı atıştırmalıklardan biri kuru meyveler. Bebeğiniz 18 aylıkken kayısı ve mango kurusu gibi kuru meyveleri parmak yiyecek biçiminde şeker yerine verebilirsiniz. 

Kuru meyveleri kek ve kurabiyelerin içinde de bebeğinize sunabilirsiniz. Bu tarifte kuru meyveler önceden pişirildiği için yumuşak ve çok lezzetli oluyor

Kuru Meyveli ve Cevizli Kek
Bebekler ve çocuklar için kek tarifi