İlk Kahvaltım
Bebek kahvaltısı için hazırlanan bisküvili karışımlar klasiktir ve anneler için kurtarıcıdır. Yulaflı, meyveyli pürelerle dönüşümlü olarak bu kahvaltı maması verilebilir. Artık pek çoğumuzun bildiği gibi süt ve sür ürünleri demirin emilimini azaltıyor. Yumurta sarısı kullanıldığında süt ve peynir koymayıp portakal suyuyla ya da sadece kaynamış ılımış su ile püreyi hazırlayabiliriz. Böylece bebeğimiz yumurta sarısındaki demirden faydalanabilir.
Bu tarifi, buradan ve şuradan bulabileceğiniz ev yapımı bebek bisküvileri ile de hazırlayabilirsiniz.
Malzemeler
Yumurta sarısı (başlangıçta 1 çay kaşığı ve azar azar artırılır ve artan miktarlarda 9. aydan sonra bir bütün yumurta sarısı verilebilir.) veya 1 tatlı kaşığı labne peyniri
Ev yapımı bebe bisküvisi (başlangıçta 2-3 adet ve bebeğin iştahına göre 9. aydan sonra 5-6 adete kadar verilebilir.)
1 tatlı kaşığı ezilmiş ceviz içi
1 tatlı kaşığı pekmez
İstediğimiz püre kıvamına göre bir miktar portakal suyu veya anne sütü/devam sütü
Hazırlama süresi: 10 dak
Pişirme süresi: -
Miktar: 1 porsiyon
Başlama zamanı: 8. ay
Kategori: Kahvaltılar
Hazırlanışı
-
Tüm malzemeleri bir kâseye koyalım.
-
Azar azar portakal suyu, su, anne sütü veya devam sütünü ekleyerek bir çatal yardımıyla ezelim ve püre hâline getirelim.
-
Bu tarifi muz, şeftali ve avakado gibi meyvelerle de hazırlayabilirsiniz.
-
Ceviz, fındık, badem gibi kuruyemişler yüksek alerji riski içerdiğinden bebeğinizi bu yiyeceklerle tanıştırma zamanı için doktorunuza danışınız.